| 自己催眠の恐怖 「出来ないものは出来ません」 |
看護師求人情報館では、看護師以外の医療従事者の方々へ独自インタビューを行い、看護に取り入れられる技術をご提供していこうという企画です。
今回は精神保健福祉士の方へインタビューし、生活技能訓練で行われる技術やその基礎を編集してお送りします。
インタビュー内容は膨大なため、掻い摘んでまとめてありますので、ご了承下さい。
● 出来ないものは出来ない
結論：基本はここからです。出来ないと思い込む人は一生出来ません。スキル（技術）が足りないと思う人は直ぐに出来るようになります。
私たちが生活技能訓練などのリハビリを行っている上で一番の天敵があります。
それは、「出来ないものは出来ません。」という言葉や思いです。
これは、「出来ないものは出来ないんです。あきらめて下さい」という訳ではなく、生活技能訓練を患者（障害をおってしまった方へ）さんへ行っていると良く聞かれる言葉です。
そして面白い点が、看護師や医療従事者の勉強会でも良く聞かれる言葉でもあったりします。
この言葉が出てしまうと、その事柄への意気込みは感じられず、自分自身の脳に足枷をはめている状態になります。
つまり、「出来ないものは出来ないんだ！」という催眠術を自分自身へかけつづけ、本当に出来なくしてしまうのです。
催眠術には詳しくないのですが、、催眠術という言葉のイメージとして催眠術にかかってしまうと、今まで出来ていた事でも出来なくなってしまうというイメージがあります。この一種の自己催眠にかかってしまうと、ほんの少しの勇気で出来る事なのに出来なくなってしまうのです。正確には「出来なくなる」というよりは、出来ないと思い込んでいるわけで、出来る事でも「やろうともしない」という事が起きます。
問題は何故このような事が起きてしまうのかという事に注目していきます。
●出来る人と出来ない人の分かれ道
何故このような事が起こってしまうのか、大きな理由として、物事に対しての基本が白なのか黒なのかの２択でしか学んでいないという事があります。
この場合、問題が起こると、自分は「問題解決出来るのか」「問題解決が出来ないのか」の２択で考えます。
この時に「自分には無理だな」とか「面倒だな」と思ってしまうと、その時点で「出来ない」と結論付けてしまいます。
自分自身に、「私は出来ない」という魔法をかけてしまうのです。
出来る人は基本構造が違います。
出来る人は、問題が起こった時に白か黒かで分けるのではなく、「今のスキル値でどこまで出来るのか」を考え、そしてチャレンジする（とりあえずやってみる）事で自分のスキル値が上がっていく事を知っています。実際に理解していないまでも、体や体験の中から感じ取っていたりします。
そして、一番重要なのが、全ての事柄に対してスキル値は０（ゼロ）ではないという事を知っています。
スキル値という概念で言うのであれば、やった事がない事でも、全てのスキル最低値は１だという事です。
経験した事がなくてもスキルの最低値は１なわけなのですから、完璧に出来なくても最低１だけは出来るという事なのです。
出来ないと思い込むだけで、可能性を０（ゼロ）にしてしまい損をするだけで、勿体無いことです。
基本がずれれば、全てがずれる。全ては基本から。
看護師の勉強会にしても、患者さんのリハビリにしても全てのスキルは１。０は無い！誰でも最低で１だけあるのですから、これからスキルをあげていけば良い。経験しなくてはスキルは絶対に上がらないと言うことを最初に伝えなくてはいけません。
●ちょっとだけ、余談：成功者とその他大勢
近頃、人生の成功者とかテレビ番組ではA様B様など、人生の成功者はここが違うなどと耳にすることがあります。
この人生の成功者と言われている方々の共通点でいっても、同じことが言えます。
出来るか出来ないかで考えない。少しでも出来るならやって見る。
その他大勢から抜け出すコツは、少しの勇気と面倒を乗り越えるだけだったりもするのです。
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今回インタビュー協力をして頂いた精神保健福祉士の斎藤さんに感謝致します。斎藤さんは、精神科の病院で生活技能訓練等のリハビリテーションを行い、その傍ら院内でコミュニケーションのとり方や問題解決の方法などの指導を行っている方です。
尚、その活動は院内にとどまらず、一般の方へもコミュニケーションのとり方や問題解決技能のセミナーも行っております。興味のある方は覗いて見てはいかがでしょうか。
コミュニケーションのとり方、問題解決技能セミナーに興味のある方はこちら（リンクについては、承諾を得た後アップします。それまでしばらくお待ち下さい。）
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●中学校卒業から直接看護師を目指す方法
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●高校卒業から看護師を目指す方法
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| ちょっと宣伝 |
看護師求人情報館では現在、生活技能訓練やコミュニケーションのとり方などを指導している精神保健福祉士さんにインタビューを行い、３月上旬より１話ずつ掲載する予定です。期待せずにお待ちください。
掲載予定コンテンツ
１）出来ないものは出来ません。
しかし、出来ないという思い込みが出来ない理由
２）コミュニケーションとは
・言葉のキャッチボールのウソホント
３）言葉では人に伝えられる情報は３０％
・言語的コミュニケーション
・非言語的コミュニケーション
４）ほめる事の重要性
５）あいさつの秘密
６）コミュニケーションにはサインがあった
（相手の気持ちを先読みする方法）
・ゴーサイン
・ノーゴーサイン
７）意外と知らない、人へ話しかける為のタイミング
８）話し上手は盛り上げ上手
９）なかなか切り出せない、さよならの方法
１０）もう悩みたくない。学校では教えてくれないその方法
・問題解決プログラム
１１）最後にものを言うのはバランス感覚
と、看護学校でもほとんど触れられていないコミュニケーションや問題解決の方法など大変貴重なお話をたくさん聞かせて頂きました。
みなさんにも、この貴重な情報を出来る限り早くお伝えできるよう、スタッフ一同一丸となり作業しております。もうしばらくお待ちください。
スタッフ整理番号：P2482561
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